necesito ayuda, ma que nada en el punto 31 plus
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creo que en el primer punto es la A
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a) Los 3 alimentos más efectivos para combatir la anemia
Alfalfa germinada. Los brotes de las semillas de alfalfa contienen cerca de 1 mg de hierro por cada 100 g. ...
Avena. ...
Higos secos. ...
Kiwi. ...
b) La chía, los frijoles, el pescado azul, el vinagre, los huevos, las nueces
c) avena, salvado de avena y alimentos altos en fibra. ...
Pescado y ácidos grasos omega-3. ...
Nueces, almendras y otros frutos secos. ...
Aceite de oliva. ...
Alimentos con esteroles o estanoles vegetales añadidos.
ESO ES TODO
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