NECESITO AIUDAAAA doy corona
Como evitar el sobrepeso
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Llevar una dieta sana es la forma más sencilla de prevenir la obesidad. Incluye en tus comidas alimentos saludables tales como lácteos, cereales, frutas, carnes, verduras, legumbres, entre otros. Evita la comida chatarra, así como aquellos alimentos que contengan altos niveles de grasa.
Explicación:
ósea no comer mucha grasa y tener una dieta balaceada , espero te ayude <33
Respuesta: Llevar una dieta saludable. Cuando nos alimentamos correctamente, es decir, a base de los alimentos que forman parte de la dieta mediterránea, según reconoce la OMS, podemos hacer frente
Practicar ejercicio regular. La alimentación sana no es suficiente para estar saludable y llevar un estilo de vida óptimo. Para hacer frente al sobrepeso es necesario hacer ejercicio semanal.