Ciencias Sociales, pregunta formulada por 2386882, hace 10 meses

necesito 5 medidas de prevención contra cáncer de mama

Respuestas a la pregunta

Contestado por comercialmejiasrl

Respuesta:

El cáncer de mama no se puede prevenir, sin embargo estudios recientes parecen demostrar que el riesgo de padecer cáncer de mama se puede reducir realizando ejercicio físico de forma regular (al menos 4 horas a la semana), evitando el sobrepeso y la obesidad tras la menopausia y el consumo regular de alcohol.

No consumas tabaco

Lleva una dieta saludable

Mantén un peso saludable y haz actividad física

Protégete del sol

Vacúnate.

Explicación:

Contestado por luisalfredobosquezro

Respuesta:

Llevar una alimentación balanceada y alta en fibra, que incluya brócoli, acelgas, espinacas, setas, uva y papaya.

Disminuir el consumo de azúcares y grasas.

Practicar ejercicio al menos 30 minutos diariamente.

Mantener un peso adecuado.