Question

Necesito 3 ejercicios , 1 de flexibilidad, 1 de velocidad, y 1 de fuerza, que sean un poco simples, es para un TP de Educacion fisica, bien detallados ( como se hace)

Answer 1

Flexibilidad. Es la que nos permite efectuar movimientos de gran amplitud sin hacernos daño, gracias a la movilidad articular y a la elasticidad de los músculos y tendones.

c) Velocidad. Es la que nos permite realizar movimientos o recorrer un espacio en el menor tiempo posible.

d) Fuerza. Es la que nos permite vencer un peso u oponernos a él mediante la acción tensora de nuestra musculatura.