Educ. Fisica, pregunta formulada por angelocorrea2004, hace 1 año

Necesito 10 Ejercicios a manos libres, que tengan que ver con ejercicios musculares. Ayudaaaaa

Respuestas a la pregunta

Contestado por JAMILALAZAARE2005
2

Elevación de Brazos

Levantándose de la Silla

Extensión de Tríceps

Ejercicio Alternativo

flexion de hombro

extension de rodilla

Estiramiento “media luna”

estiramiento del “gato”

estramiento de caderas y espaldas

estiramiento piernas al pecho

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