Question

necesitaria 3 dietas saludables y 2 no saludables?

Answer 1

Saludables
Panes integrales con un bajo contenido en grasa (trigo, centeno y “pumpernickel”
Tortillas suaves (de maíz o trigo integral)
Avena, granola con un bajo contenido en grasa y cereal de granos integrales
No saludables
Papitas fritas u hojuelas de maíz frito y crispetas con mantequilla
Croissants, galletas, panes blancos y rollos.
Espero que te sirva