Necesita la misma cantidad de líquido una persona sedentaria y un deportista?
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en algunos deportistas si , ya q su rutina son muy duras y se necesita liquidos para mantenerse
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No, los deportistas necesitan más líquido, ya que estas están en constante movimiento quemando calorías y acabando con sus depósitos de energía. Deben hidratarse para regular su temperatura del cuerpo y lubricar sus articulaciones activas.
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