NATACION:
patada, brazada y salida estilo crawl: tecnica para su ejecucion, recomendaciones, ejercicios previos. nesecito un tema bastante completo pero resumido (que se entienda) para triptico lo necesito ya pliiiiis
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Respuesta:
La principal técnica es dar dos brazadas y a la tercera tomar aire y volver a sumergir la cabeza, eso hace que el nadador sea más rápido y dinámico. las piernas acompañan los brazos en cuanto a la frecuencia de los golpes.
Ejercicios previos a la natación, estiramientos de brazos ñ, piernas, y cuello.
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Respuesta:
necesitas hacer estas cosas
Explicación:
échate boca abajo cobre algo plano empieza como si estuvieras nadando
o practica aguantando la respiración
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