N PRUEBAS/FECHA
1 Abdominales
2 Dorsale
3 Saltos
4 Planchas
5 Agilidad
6 Nelocidad
7 Flexibilidad
8 Tricep
9 Pulso REPOSO
ACTIVIDAD
RECUPERACIÓN
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lo que tienes que hacer es hacer esos ejercicios y que te tomen una foto
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