Movimientos explosivos pesados y rapidos que realices en tu vida cotidiana doy corona o corazones lo que quieras urge plis
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Respuesta:
Levantamiento de cuerpo. Uno de los ejercicios de resistencia más conocidos y antiguos, en los que se utiliza el propio peso para inducir una mayor resistencia muscular. ...
Cables y poleas. ...
Pesas libres. ...
Ejercicios pliométricos. ...
Carreras y trotes. ...
Natación. ...
Ciclismo. ...
Baile y aeróbicos.
Explicación:
No se si te sirva
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