Educ. Fisica, pregunta formulada por victoria15140, hace 7 meses

movilidad articular y elongación

Respuestas a la pregunta

Contestado por MALECUTUUU

1

Respuesta:

Estos ejercicios se hacen antes de actividades aeróbicas y anaeróbicas. Los ejercicios de elongación muscular se pueden combinar con los de movilidad articular. Se recomienda hacer los ejercicios de elongación muscular en sentido ascendente, empezando por los tobillos y terminando en las muñecas.

Explicación:

dsme corona

victoria15140: tiene bibliografía?

juankrobles2907: Ey pusiste lo mismo que yo

victoria15140: listo

juankrobles2907: copion de M...

victoria15140: alguien me podría dar la bibliografía porfa

Contestado por juankrobles2907

1

Respuesta:

Estos ejercicios se hacen antes de actividades aeróbicas y anaeróbicas. Los ejercicios de elongación muscular se pueden combinar con los de movilidad articular. Se recomienda hacer los ejercicios de elongación muscular en sentido ascendente, empezando por los tobillos y terminando en las muñecas.

Espero te ayude

juankrobles2907: pero no me deja comentarlos d

juankrobles2907: dice que tiene palabrotas

juankrobles2907: Te lo juro que si pudiera enviartelas lo haria pero no me deja

victoria15140: me dices la pagina y la busco

juankrobles2907: freeletics

victoria15140: enserio?

victoria15140: no la consigo

victoria15140: además es una pagina de entrenamiento

juankrobles2907: si

victoria15140: pues no la consigo, ni siquiera puedo entrar

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