Question

Mover la cabeza hacia un lado y tomar una mano con la otra, estirando al mismo tiempo cuello y brazo. beneficio de ese ejercicio​

Answer 1

Respuesta:

te ayuda a calentar el cuerpo y hacer cualquier deporte sin desgarres

Explicación:

al momento de estirarte de esa forma, tus músculos se van estirando y así podrás hacer las cosas con cuidado y sin ningún desgarre o lastimarte,es un calentamiento común.