motivos de agitarse al caminar muchas cuadras y como resolverlos
me ayudan porfa,lo necesito urgente
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Motivos:
Muy probablemente es secundario a falta de ejercitar el cuerpo. Claro, existen otras causas que comprometen el sistema cardiovascular y el sistema pulmonar.
Como resolverlo:
Acortar la zancada. Dar más pasos por minuto (180, el número ideal) reduciendo su extensión puede contribuir a correr más eficazmente.
Relajar los brazos.
Mirada e inclinación.
Consumir carbohidratos.
Usar el calzado acorde.
Vestirse con ropa cómoda.
Dividir la distancia.
Mantenerse hidratado.
Explicación:
valentinagomezcopell:
Gracias!!
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