¿Mitos y verdades sobre la anemia?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
:v
Explicación:
MITOS
La desnutrición es lo mismo que el hambre.
La desnutrición significa estar muy delgado
La nutrición de un bebé empieza en su nacimiento.
Las consecuencias de la desnutrición están relacionadas solamente con la salud
VERDADES
La anemia es un signo de otra afección
Los síntomas de la anemia son bastante frecuentes
Los médicos no realizan análisis para detectar anemia
La anemia “leve” aún puede ser grave
Respuesta:
4 mitos sobre la anemia
1-EXTRACTO DE BETARRAGA ¿LA MEJOR SOLUCIÓN?
2-¿Y LAS MENESTRAS COMO LA LENTEJITA, REALMENTE AYUDAN?
3-¿DEBO COMER MÁS ESPINACAS?
LAS PERSONAS GORDITAS NO TIENEN ANEMIA
4-¿EL CONSUMO DE VÍSCERAS Y MENUDENCIA CONTROLAN LA ANEMIA?
1-EXTRACTO DE BETARRAGA ¿LA MEJOR SOLUCIÓN?
¡Falso!
Por ser de color rojo se la asocia erróneamente con la sangre; pero no tiene hierro.
¡No cura ni previene la anemia!
¿Y LAS MENESTRAS COMO LA LENTEJITA, REALMENTE AYUDAN?
¡Falso!
Sí contienen hierro, pero nuestro cuerpo solo absorbe entre el 3% y 8% de éste.
Agrega vitamina C a tus comidas para ayudar a fijar el hierro. Prueba con limonada o naranjada.
2-Y LAS MENESTRAS COMO LA LENTEJITA, REALMENTE AYUDAN?
¡Falso!
Sí contienen hierro, pero nuestro cuerpo solo absorbe entre el 3% y 8% de éste.
Agrega vitamina C a tus comidas para ayudar a fijar el hierro. Prueba con limonada o naranjada.
3-¿DEBO COMER MÁS ESPINACAS?
¡Falso!
Al ser un alimento de origen vegetal el hierro que se absorbe en el organismo es muy poco.
Consecuencias De La Anemia En El Desarrollo Del Cerebro
LAS PERSONAS GORDITAS NO TIENEN ANEMIA
¡Falso!
Una persona con sobrepeso también puede tener anemia.
Esto ocurre por una alimentación sin hierro de origen animal, que es el que nuestro cuerpo absorbe en mayor cantidad.
LAS PERSONAS GORDITAS NO TIENEN ANEMIA
¡Falso!
Una persona con sobrepeso también puede tener anemia.
Esto ocurre por una alimentación sin hierro de origen animal, que es el que nuestro cuerpo absorbe en mayor cantidad.
4-¿EL CONSUMO DE VÍSCERAS Y MENUDENCIA CONTROLAN LA ANEMIA?
¡Verdadero!
Nuestro organismo absorbe entre el 24% y 35% del hierro contenido en alimentos como el hígado, el bazo, la sangrecita y el bofe.
¡Ahora que ya conoces cuáles son tus mejores aliados contra la anemia, no olvides consumirlos!
VERDAD SOBRE LA ANEMIA !!
1-La anemia es una enfermedad que se origina por la poca presencia de hierro (Fe) en la sangre
2-Muchas veces silenciosa, la anemia llega por falta de conocimiento o por creencias falsas en relación a lo que es una dieta sana.
Espero te AYUDE:)