Question

mitos y verdades del reposo despues de comer

Answer 1

Respuesta:

MITOS Y VERDADES

Explicación:

Médicos y nutricionistas nos dicen que lo óptimo después de comer es esperar 2 horas antes de irse a dormir; y que lo ideal, tras el almuerzo, es reposar entre 15 y 20 minutos, pero sin llegar a coger el sueño.

7 cosas que debes evitar hacer después de comer (Algunos mitos)

Dormir. Echar una siesta o ir a dormir después de comer puede acarrear molestos síntomas a nivel digestivo.

Fumar.

Comer frutas.

Tomar una ducha.

Ingerir agua fría.

Beber té .

Caminar o correr

ESPERO ESTA RESPUESTA TE SIRVA