mira la imagen porfa ya q es necesaria para responder las preguntas¿Cuáles ejercicio allí se ejecutan? ¿Porque son ejercicios de corta duración y alta intensidad?
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Ejercicio en maquina de presa pectoral, levantamiento de mancuernas, salto de caballo gimnástico, presa de banca, sentadillas con pesa de barra, fondo en step y abducción de piernas
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Ejercicio en maquina de presa pectoral, levantamiento de mancuernas, salto de caballo gimnástico, presa de banca, sentadillas con pesa de barra, fondo en step y abducción de piernas
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