Miguel es un joven de 19 años, ha realizado ejercicios durante 40 minutos, llegando al tope de su frecuencia cardiaca maxima.¿ que le recomendarias a miguel para que vuelva a su estado de reposo inicial y porque?
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Que respire, que haga ejercicios de respiracion y que camine un momento
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Que inspire y expire y que vaya caminando tranquilamente, asi su velocidad cardiaca se va a normalizar
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