Mientras dormimos, nuestro consumo energético ¿es equivalente a nuestra tasa metabólica basal?
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Respuesta:
(ToT)
Explicación:
Se trata de la cantidad de energía que consume el organismo a lo largo del día para cumplir con sus funciones básicas vitales, incluso en reposo. Representa entre el 60% y el 70% del gasto energético diario, lo que quiere decir que tan solo con dormir, respirar o hacer la digestión ya se están quemando calorías.
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