Question

mi argumento cual es la importancia de nuestros habitos alimenticios para protegernos de la anemia en las etapas del desarrollo de la niñez y la adolescencia
por ingredientesque es importante informarnos sobre los ingredientes que contienen los productos procesados antes de comprar y consumir
por que consumir alimentos saludables que produce nuestra comunidad es beneficioso para prevenir la anemia
que alimentos que produce tu comunidad recomendarias para que consuman los adolescentes por que ​

Answer 1

Gozar de un estilo de vida saludable supone de cuidar adecuadamente de nuestra salud y nuestro cuerpo de forma integral, lo cual es necesario llevar un estilo de vida donde nuestra alimentación sea variada y balanceada así como también practicar ejercicios regularmente.

La alimentación variada y balanceada podemos obtenerla mediante el consumo de alimento en cantidades adecuadas y en proporciones equilibradas de acuerdo a nuestro peso, edad y actividad física.  

La alimentación variada y saludable corresponde a una alimentación que incluya todos los grupos alimenticios, principalmente los grupos básicos como los alimentos procesados, alimentos energéticos y alimentos reguladores.