Question

métodos para trabajar la elongación
demandare a quien conteste cualquier
p
e
n
d
e
j
A
d
a​

Answer 1

Respuesta:

Girar la parte superior del pie adelante, apoyando la parte superior de los dedos en el suelo.

Inclinación hacia la pared flexionando una pierna hacia el frente y la otra estirada, elongando las pantorrillas.