METODOS PARA REGULAR EL ; ENOJO: TRISTEZA ;VERGUENZA
Respuestas a la pregunta
Contestado por
8
Respuesta:
Haz ejercicio. Sale a caminar o a correr, haz ejercicio o ve a practicar algún deporte. ...
Escucha música (con tus auriculares). ...
Escribe tus pensamientos y emociones. ...
Dibuja. ...
Medita o practica respirar profundamente. ...
Habla de tus sentimientos con alguien en quien confíes. ...
Distráete.
Explicación:
Contestado por
7
Respuesta:
Desahogar contandole a alguien de confianza tus problemas la verguenza puedes llevarte con mas amigos o lo que mas te gusta darle uso para que te vean y se ta apeguen y ser sociable la tristeza tan solo no ponerle importancia a lo que nos pone tristes todos la tenemos pero si hay como superar siendo sociable espero que te sirva
Otras preguntas