METODOS PARA DESARROLLAR LA POTENCIA ANAEROBICA
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Algunos metodos que desarrollan la capacidad o potencia anaeróbica son:
La carrera continua.
Ritmo variado o juegos de velocidades.
Intervalos de alto impacto
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La carrera continua
Ritmo variado o juegos de velocidades.
Intervalos de alto impacto.
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