Educ. Fisica, pregunta formulada por javierestevez2004, hace 1 año

¿métodos de trabajo y las distintas técnicas que se utilizan ? flexibilidad

Respuestas a la pregunta

Contestado por milgleidis

3

Respuesta:

Técnicas:

1. Flexibilidad Activa

2. Flexibilidad Pasiva

3. Facilitación Neuromuscular Propioceptiva (FNP)

Métodos de trabajo:

1. Repeticiones estáticas (trabajo por tiempo)

2. Repeticiones dinámicas (trabajo por repeticiones)

Explicación:

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