Educ. Fisica, pregunta formulada por victoriameneses31, hace 10 meses

métodos de entrenamiento que desarrollan la potencia aerobica

Respuestas a la pregunta

Contestado por goku123432

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Respuesta:

El esfuerzo es continuo sin alteración de la intensidad.

La duración es larga.

La intensidad es baja.

No hay recuperación durante el esfuerzo.

La frecuencia cardíaca está comprendida entre 140 y 160 pulsaciones por minuto.

Explicación:

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