Question

métodos de entrenamiento para mejorar la capacidad aeróbica, con ejemplos, cuando y como se usan
por favor es urgente, es para mañana:((​

Answer 1

Respuesta:

Caminar o excursionismo.

Trotar o correr.

Montar en bicicleta.

Nadar.

Remar.

Patinar en línea.

Esquí a campo traviesa.

Ejercitarse en una máquina escaladora o elíptica.

Explicación: