métodos de entrenamiento funcional, por favor.
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
si quiere juega videojuegos o juegos normales
Explicación:
videojuegos: juega laberintos o mini juegos eso es entre tenedor
juegos: si tienes compañía juega un triqui o juegos para dos personas si estás solo as manualidades
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Tipos de ejercicios funcionales
Arrancadas.
Cargadas.
Dominadas.
Fondos de brazos y de tríceps.
Peso muerto.
Planchas para trabajar el core.
Sentadillas.
Swing con kettlebell.
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