Educ. Fisica, pregunta formulada por malennnaaa, hace 10 meses

método deportivo que conlleva a la relajación de nuestro cuerpo​

Respuestas a la pregunta

Contestado por cgustavo0710
1

- Haga inspiraciones lentas y profundas. O intente con otros ejercicios de respiración para relajación.

- Tome un baño tibio.

- Escuche música tranquilizante.

- Practique meditación consciente. .

- Escriba. .

- Use las imágenes guiadas.

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