metodo de calentamiento de las cualidades fisicas basicas
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las cualidades físicas básicas son:
1.resistencia
2.fuerza
3.velocidad
4.flexibilidad
5.coordinación
6.equilibrio
1.resistencia
2.fuerza
3.velocidad
4.flexibilidad
5.coordinación
6.equilibrio
ninjablackfire:
como caliento cada una
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