metabólico basal como calcular
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El metabolismo basal diario también se puede calcular de manera muy aproximada de la siguiente forma mediante las ecuaciones de Harris-Benedict:
Hombre: (10 x peso en kg) + (6.25 × altura en cm) - (5 × edad en años) + 5.
Mujer: (10 x peso en kg) + (6.25 × altura en cm) - (5 × edad en años) - 161.
romero1618:
como calcularlo si tengo 13 anos
ayudame porfa
y hago poco ejercicios
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