Salud, pregunta formulada por gabrielasanchezz0122, hace 11 meses

mesociclos de un jugador de futbol

Respuestas a la pregunta

Contestado por sebastilol
0

es una estructura de organización del entrenamiento, compuesto de varios microciclos y  que guarda relación con los objetivos a conseguir, y los contenidos que en él se desarrollo

1. ajuste

2. carga

3. impacto

4. activación

5. recuperacion

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