merienda vaso de leche 114 calorías pan 180 calorías fiambre 195 calorías
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Probablemente, una alimentación equilibrada y saludable, complementada adecuada-
mente con unas pautas de ejercicio físico, siga siendo la mejor manera de mantener un
grado óptimo de salud, lo que se traduce en un peso corporal adecuado según las carac-
terísticas de cada persona. Cuando este equilibrio se rompe, sobreviene como primera
consecuencia el sobrepeso.
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