Salud, pregunta formulada por fernandaaltamiranoes, hace 10 meses

menú saludable (con colaciones)
semanal (lunes-domingo)

fernandaaltamiranoes: corto

Respuestas a la pregunta

Contestado por giorxd
14

Respuesta:

Lunes desayuno, hotcakes y leche medio día nueces y tres trozitos de chocolate comida pavo a la plancha luego arandanos y cena sopa de calabaza

Martes desayuno bizcochoproteico a la taza medio día una manzana comida tortitas de coliflor luego un platáno cena tacos de verduras

Miércoles desayuno yogurth natural medio día huevos a la plancha comida croquetas caseras de zanahoria luego un batido de proteína cena sopade brócoli

Jueves desayuno pan casero saludable medio día una mandarina comida tortitas de papa luego arandanos cena sopa de calabaza

Viernes desayuno yogurth natural medio día una manzana comida tortitas de coliflor luego brocoli y lechuga cena huevos a la plancha

Sábado desayuno pastel de manzana medio día un plátano comida croquetas caseras de zanahoria luego arandanos y nueces cena tacos de verduras

Domingo desayuno pastel de zanahoria medio día una manzana comida pavo a la plancha luego plátano y cena ensalada de verduras

giorxd: coronita plis
giorxd: coronita porfi
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