Mensajes para la Salud mental
Respuestas a la pregunta
Respuesta:1. La vida es 10% lo que experimentas y 90% cómo respondes a ello
La actitud frente a la vida y la manera de interpretar los eventos influye notablemente en nuestra salud emocional.
2. Acostarse y levantarse temprano hace a un hombre sabio, rico y saludable
A quien madruga, Dios le ayuda, dice el dicho.
3. El dolor mental es menos dramático que el dolor físico, pero es más común y también más difícil de soportar
Una frase sobre el dolor mental de C. S. Lewis. Según éste, duele igual que el físico.
4. La mejor y más eficiente farmacia está dentro de tu propio sistema
Una cita de Robert C. Peale, haciendo una analogía entre nuestro organismo y una farmacia.
5. El estado de tu vida no es más que un reflejo del estado de tu mente
De Wayne Dyer. Nuestra mente condiciona nuestros comportamientos y, por tanto, nuestra salud.
6. Aquellos que piensan que no tienen tiempo para el ejercicio, tarde o temprano tendrán tiempo para la enfermedad
El ejercicio físico aporta beneficios para la salud mental y emocional.
7. De nuestras vulnerabilidades vienen nuestras fortalezas
De nuestros errores podemos aprender y mejorar. Podemos crecer.
8. Algunos buscan la comodidad de la oficina de su terapeuta, otros van al bar de la esquina y se toman unas cervezas, pero yo elijo correr como mi terapia
Dean Karnazes, sobre los beneficios del ejercicio físico para la salud.
9. La mente tiene una gran influencia sobre el cuerpo, y las enfermedades a menudo tienen su origen allí
Aunque no siempre, la mentalidad positiva puede influenciar a la enfermedad física.
10. La salud física no es solo una de las más importantes claves para un cuerpo saludable, es el fundamento de la actividad intelectual creativa y dinámica
La mente y el cuerpo están relacionados. Cuando uno sufre, el otro también
Explicación: