menciono 2 ejercicios para cada una de las partes del calentamiento ? El calentamiento de desarrolla en tres partes: movilidad articular, activación cardiovascular y estiramiento.
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
estirar cuello,piernas,brazos,
Explicación:
pero depende de que ejercicio que hagas
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Respuesta:
lagartiga y sentadilla
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