Educ. Fisica, pregunta formulada por yorinsonmosqueramena, hace 7 meses

mencióne un deporte que permita mejorar la velocidad

Respuestas a la pregunta

Contestado por marcobarrios82

Entrear xd

Explicación:

Todo el dia xdxdxdxd

Contestado por olaristapia

Respuesta:

Salto a la cuerda

Este ejercicio permite ganar en estabilidad, fuerza y velocidad en las piernas, además de potenciar el aparato cardiorespiratorio. Un ejercicio muy completo que podemos comenzar con saltos suaves y períodos cortos para ir incrementando la velocidad y períodos más largos.

Explicación:

QUE TE SIRVA◉‿◉

cesarcc03: realizar circuitos con conos en campo abierto, puedes empezar con algo suave y luego poco a poco desarrollar explosividad al momento de realizar los ejercicios también fortalecer el core y entrenar piernas .

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