Mencione un beneficio físico y un beneficio psíquico que tiene los aeróbicos
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en fisicos: baja la grasa del cuerpo
psiquicos : aumenta la endorfina q es la hormona de la felicidad
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el beneficio fisico ayuda a autorregulacion y el bajo de peso del cuerpo .y el beneficio psiquico es para que no haiga problemas en casa
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