- Mencione que beneficio obtendría en el ejercicio de caminar, en un intervalo de una hora
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
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Explicación:
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Respuesta ;
1*- Está demostrado que caminar quema más grasa y calorías que otros ejercicios, ayuda a que el sistema cardiovascular se active y fortifique, y te ayuda a eliminar el colesterol perjudicial para el organismo. Caminar aumenta la resistencia a los esfuerzos, a cansarnos menos y más tarde.
2*- Al caminar activas todo tu organismo, aumentando y mejorando la circulación de la sangre. Eso hace que también aumente el suministro de oxígeno a cada célula de tu cuerpo. Esto te ayuda a mantenerte más activa y despierta, evitando los distintos bajones de energía que podemos sufrir a lo largo del día
Explicación:
Espero te ayude Aunque están largas las respuestas ;( si quieres has un resumen