Question

Mencione pruebas de resistencia aeróbica de duración superior a 30 minutos.​

Answer 1

Respuesta:

Los ejercicios de resistencia son uno de los cuatro tipos de ejercicio, junto con los ejercicios de fuerza, equilibrio y flexibilidad. Preferentemente, los cuatro tipos de ejercicios se deben incluir en una rutina de entrenamiento saludable, y la AHA proporciona guías fáciles de seguir para el entrenamiento de resistencia y fuerza en sus Recomendaciones de actividad física para adultos.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

40

Explicación: