mencione los errores y la tecnica en la prueba del salto largo
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
errores:
1. Saltar corto
2. Mala pocicion
3. Mala forma de aterrizar
4. Saltar con pies juntos
5. No tomar impulso
6. No mejorar tu centro
técnica:
las técnicas del salto largo son tres:
En el momento del despegue la pierna libre se balancea hacia adelante y el saltador mantiene esta posición todo el tiempo que le sea posible. El brazo contrario a esta pierna se eleva hacia adelante hasta alcanzar su extensión completa, quedando paralelo a la cabeza.
En la técnica de colgado, la pierna libre desciende después del despegue. Se flexiona sobre el muslo y busca alcanzar un ángulo aproximado de 90º, a nivel de la articulación de la rodilla.
En la técnica de caminado los movimientos del deportista en el aire se asemejan a los realizados durante la carrera. Después del despegue la pierna libre se lleva hacia arriba y adelante. El balanceo continúa asegurando el máximo movimiento por inercia. La pierna de despegue se flexiona detrás del cuerpo. Su muslo se encuentra paralelo al suelo. Luego se balancea hacia adelante y continúa simulando una zancada.
Explicación: