Mencione la diferencia entre ejercicios de fuerza y ejercicios de velocidad, estableciendo 5 ejemplos donde se pone a prueba cada una de estas capacidades físicas.
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La velocidad mide el desplazamiento de un móvil por una unidad de tiempo.
La fuerza es aquella magnitud que aplicada a un cuerpo puede modificar su estado de movimiento.
Ejemplos de ejercicios de fuerza:
Sentadillas, desplantes , lagartijas, burpees y abdominales
Ejemplos de ejercicios de velocidad:
Subir escaleras corriendo, saltar la cuerda, repeticiones en un mismo lugar, jugar al perseguidor y carreras o correr.
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Que los ejercicios de fuerza generalmente son con peso enzima y con los brazos y lo de velocidad son carreras y o actividades motrices básicas
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