Mencione dos ejercicios donde se trabaje la potencia y la velocidad
mariana15sandoval:
explique brevemente
Respuestas a la pregunta
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44
Respuesta:
Los dos ejercicios son: correr y natación.
Y que ambos usan la potencia y la velocidad.
Explicación:
Contestado por
22
Respuesta: 1 TUCK JUMP Y 2 BURPEES
Explicación:
1 ES EL SALTO TIPICO DE RODILLAS AL PECHO . ES EXIGENTE Y HAY QUE ATERRIZAR CON LA PUNTA DE LOS PIES Y LA ESPALDA RECTA 2 DE PIE,FLEXIONAS LAS RODILLAS Y APOYAS LAS MANOS EN EL SUELO. ESTIRAS LAS PIERNAS HACIA ATRAS Y FLEXIONAS LOS BRAZOS, ESTIRAS DE NUEVO LOS BRAZOS RECOJES LAS PIERNAS Y SALTAS HACIA ARRIBA ESTIRANDO PIERNAS Y BRAZOS
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