mencione describa y fundamente 5 ejercicios que deberian realizar un jugador de voley
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
trotar, saltar, flexibilidad, estabilidad, correr, altura
Explicación:
Respuesta:
para el dominio del balón
1. Mantener el balón sobre los brazos colocados en forma de recibo, por arriba y por abajo, en el lugar y con desplazamientos
2. Realizar toque de antebrazos o toques de control a diferentes alturas, en el lugar y con desplazamientos, y también desde la posición de acostado, sentado o agachado.
para mejorar el recibo
1. En parejas, realizar recibos de balones lanzados con diferente parábola, primero alta y después baja.
2. El mismo, pero con parábola tensa y alta de forma alternada.
3. Por parejas; uno de los dos tirará a su compañero balones bajos y próximos a él para que practique la caída frontal; que son pases de antebrazos desde el suelo.