MENCIONE: Cinco beneficios que mejoran nuestra salud realizando actividad física
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
bajar de peso
ayudar a vernos mejor
sentirnos mejor
y ayuda a que estemos sanos
Explicación:
siguanme y los sigo si cumplo
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4
Respuesta:
La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.
Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.
Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
Fortalece los músculos y mejora la capacidad para hacer esfuerzos sin fatiga (forma física).
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