Question

Mencione 5 ejercicios que se realizan en un calentamiento de un juego de baloncesto

Answer 1

Respuesta:

Hay que girar la cabeza lentamente haciendo círculos con ella;

con los hombros hay que emular las brazadas de natación, algo primordial para ponerse a punto;

con los bíceps mueve las muñecas en diferentes direcciones,

y con los tríceps, pasa el brazo por detrás de la cabeza y trata de coger el otro que va desde abajo;

para los pectorales, pasa los brazos por detrás y ejerce fuerza con ellas;

para calentar los abductores, abra las piernas y baje los brazos hasta tocar el suelo con ellos.

Con esto terminamos la parte de calentamiento de la zona superior.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Explicación:

tiro al aro con un brazo, driblig, tiros de lejos, bandeja, saltos, etc