Question

Mencione 5 ejercicios de estiramiento para miembros superiores

Answer 1

Respuesta:

. Estiramiento de los músculos

que aproximan los brazos al

cuerpo y flexionan el codo.

2. Estiramiento de los músculos

que extienden el hombro, el codo

y aproximan los brazos al cuerpo

3. Estiramiento de los extensores

de codo, muñeca y dedos.

4. Estiramiento de los extensores

de codo y flexores de muñeca y

dedos.

5. Estiramiento del dedo pulgar

abriendo el espacio entre el primer

y el segundo dedo