Educ. Fisica, pregunta formulada por candedominguez2022, hace 1 mes

mencione 3 musculos mas importantes del tren inferior y comente como se elonga​

Respuestas a la pregunta

Contestado por moontristt
1
Sentadilla bulgara (30 segundos en cada pierna)
Sentadilla con peso o globet (30 segundos)
Puente de gluteo a una pierna (30 segundos cada pierna)
Por lo que se yo ;)
candedominguez2022: Graciass =D
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