Mencione 2 consejos generales, para realizar actividades físicas.
Respuestas a la pregunta
Contestado por
3
Respuesta:
1. Realizar estiramientos antes de iniciar la actividad
2. Mantenerse hidratado antes, durante y después de la actividad
Extra: (por si lo necesitas o te parece mejor respuesta)
3. Mantener una buena dieta, incluyendo alimentos energéticos y proteicos (con proteínas)
justinugarteespinoza:
perfecta respuesta
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