mencionar y explicar 2 estiramientos y 2 movilidades articulares que se puedan hacer durante el calentamiento
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Respuesta:
estiramientos:
Estiramiento del cuello.
Rotación de hombros
movilidades articulares:
mover las muñecas arriba y abajo
estar 30 segundos con una pierna alzada
Explicación:
espero te sirva
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