Mencionar un listado de los ejercicios de adaptación para mejorar la técnica en la carrera de relevo..
Helpp
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Respuesta:
MMM El movimiento de los brazos TIENE QUE ser paralelo y se debe realizar alternándolo con las piernas en movimiento pendular, para que la mano oscile con la cadera y el mentón.
Explicación:
Las manos tienen que estar ligeramente flexionadas con el dedo pulgar sobre el dedo índice. Posteriormente realizan elevaciones de talones a glúteos.
espero este bien :)
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