mencionar tres estrategias hasta regular nuestras emociones con la finalidad de mantenerlos saludables y explícamos cuando lo aplicaríamos
Respuestas a la pregunta
Contestado por
19
Respuesta:
1: estrategia de respirar profundo
2: estrategia de autoverbalisacion
3: estrategia del tiempo fuera
Lo aplicaríamos al sentirnos estresados o enojados para poder calmar todas esas emociones u otros
Explicación:
Coronita plis
garciasgloria807:
gracias
Contestado por
6
- Hacer ejercicios como el joga, porque nos ayuda a relajarnls cuando estamos enojados, tristes o estresados
- Respirar profundamente para calmarnos cuando estamos estresados, molestos o cuando nos deprimimos
- Conocer lugares naturales donde no haya tanto ruido, porque haci podemos relajarnos cuándo estamos frustrados, enojados, tristes,etc
Explicación:
Espero que te ayude
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